PTS Soja Natural Miuda 100g

Proteína de soja texturizada

Também chamada de carne de soja a proteína texturizada de soja é obtida através do processamento do grão da soja. É rica em proteína de origem vegetal e de baixíssimo teor de gordura.

Benefícios

Enquanto uma porção de 100 g de carne de soja possui 106 calorias, a mesma quantidade de bife de carne de boi traz 252 calorias e um peito de frango do mesmo tamanho fornece 195 calorias.

Logo, substituir esse dois últimos alimentos pela carne feita à base de soja nas refeições resultará em uma diminuição na ingestão calórica, algo que se reflete na diminuição do peso corporal.

Sugestão de Consumo

A carne de soja já é conhecida como substituta da carne animal na dieta das pessoas que seguem o vegetarianismo, como forma de oferecer proteínas ao organismo.

(*) % Valores Diários de Referência com base em uma dieta de

2.000 kcal ou 8400 kJ Seus valores diários podem ser maiores ou menores

dependendo de suas necessidades energéticas.

(**) Valores Diários de Referência não estabelecidos

INFORMAÇÃO NUTRICIONAL

Porção de 50g

Quantidade por porção

%VD(*)

Valor energético

174kcal

9

Carboidratos

16g

5

Proteínas

26g

35

Gorduras totais

0g

0

Gorduras saturadas

0g

0

Fibra alimentar

9g

36

Sódio

0mg

0