Bio Sport Creatina Monohidratada 150g

O menor pote de creatina do site, 50 doses pra testar o hábito antes de partir pro tamanho maior

Muita gente compra um pote grande de creatina, toma duas semanas e esquece no armário. O 150g da Bio Sport é o tamanho feito pra começar sem esse risco: creatina monohidratada como ingrediente único, dose de 3g, cerca de 50 doses, o suficiente pra passar da fase em que o músculo acumula creatina e sentir a diferença no treino.

Benefícios:

• Pote de 150g, dose de 3g, cerca de 50 doses
• Creatina monohidratada, a forma com mais estudos publicados
• Ingrediente único, sem açúcar e sem glúten
• Auxilia no aumento da força e do desempenho em exercícios curtos e repetidos
• Pote pequeno, fácil de levar pra viagem ou deixar na mochila da academia

Ideal para:

Quem nunca tomou creatina e quer experimentar antes de comprar um pote maior, e quem já usa e precisa de uma quantidade menor pra não ficar sem até a próxima compra.

Sugestão de uso:

Diluir 3g em 200ml de água ou na bebida de sua preferência. Consumir 1 vez ao dia, todos os dias, inclusive nos dias sem treino, ou conforme orientação de nutricionista ou médico. Indicado para maiores de 19 anos. Não consumir por gestantes, lactantes e crianças. Não exceder a recomendação diária.

Composição:

Creatina monohidratada. NÃO CONTÉM GLÚTEN. NÃO CONTÉM AÇÚCARES.

FAQ:

1. Preciso fazer a fase de saturação com 20g por dia? Não precisa. A saturação acelera o acúmulo nos primeiros dias, mas com 3g diários o músculo chega no mesmo nível em algumas semanas, sem gastar o pote em uma semana e sem o desconforto de estômago que a dose alta pode causar.

2. Qual a diferença pro pote de 300g da Bio Sport? Só a quantidade. A creatina é exatamente a mesma, o 150g rende cerca de 50 doses e o 300g rende cerca de 100. O pequeno é pra testar ou completar o estoque, o maior sai mais em conta por dose pra quem já toma todo dia.

3. 50 doses dão pra perceber resultado? Dão. São mais de 7 semanas de uso diário, e o acúmulo de creatina no músculo se completa antes disso. Se no fim do pote você viu diferença na força das séries, vale subir pro tamanho maior.